Hos Maxer er personlig træning designet til at hjælpe klienter med at opnå deres individuelle mål – hvad enten det drejer sig om at blive stærkere, reducere smerter, tabe fedt eller opbygge muskelmasse. Træningen foregår på Vesterbro i København i professionelle rammer med adgang til erfarne trænere, der tilbyder skræddersyede programmer og tæt opfølgning.
Fordele ved personlig træning hos Maxer
Det unikke ved Maxers tilgang til personlig træning er den holistiske og fleksible tilgang, der sikrer, at hver klient får en plan, der passer til deres livsstil og mål. Nogle af fordelene inkluderer:
- Skræddersyede træningsprogrammer: Programmerne er tilpasset både klientens niveau og mål, uanset om det handler om styrketræning, vægttab eller at forbedre teknikken i store løft.
- Kostoptimering og vaneændringer: Trænerne hjælper med at skabe holdbare koststrategier og sunde vaner, der kan fastholdes på lang sigt.
- Løbende opfølgning og support: Klienter modtager ugentlige rapporter, videoanalyser og justeringer af træningsplanen, så træningen hele tiden er optimal.
- Alt inkluderet: Forløbet dækker adgang til træningscenter, mail-support og opdateringer uden ekstra omkostninger.
Denne personlige tilgang gør, at træning hos Maxer ikke kun handler om at nå resultater hurtigt, men også om at skabe varige forandringer.
Online personlig træning: Et fleksibelt alternativ
For dem, der bor uden for København, tilbyder Maxer online personlig træning som en lige så effektiv løsning. Her er det muligt at få samme skræddersyede hjælp og opfølgning – blot uden den fysiske tilstedeværelse. Online træning henvender sig især til dem, der ønsker fleksibilitet i forhold til tid og sted.
Fordelene ved online personlig træning inkluderer:
- Ingen geografiske begrænsninger: Uanset hvor du bor, kan du få adgang til professionel coaching.
- Fleksibilitet og tidsbesparelse: Træn i dine egne omgivelser og spar tid på transport.
- Skræddersyede træningsprogrammer og kostvejledning: Programmet er tilpasset individuelle mål og hverdag.
- Løbende opfølgning: Gennem WhatsApp og e-mail modtager du feedback og justeringer, så du altid er på rette vej.
Prisen for online personlig træning er 1.449 kr. pr. måned og inkluderer fri support, ugentlig opfølgning og løbende tilpasninger. Det er en ideel løsning for dig, der ønsker at kombinere struktur og resultater med maksimal fleksibilitet.
En investering i dig selv
Uanset om du vælger fysisk personlig træning i København eller online personlig træning, er forløbene hos Maxer en investering i din sundhed og trivsel. Trænernes kombination af erfaring, humor og empati sikrer en motiverende oplevelse, hvor der er fokus på at skabe målbare og varige resultater.
Vær opmærksom på, at Maxer også har omfattende viden og erfaring i smertebehandling – se her.
